- 10:00am Comienza con el brunch en Mentiritas Blancas, donde el café es negocio serio y puedes elegir saborearlo con pastelitos caseros o empanadas..
- 11:00am Recorrido al Parque Andrés Bello como paseo o para ejercitarse. El parque es un centro de actividad los fines de semana, con clases de yoga, zumba y clubes de caminar, correr y tai-chi, un circuito de jogging y equipos de entrenamiento al aire libre. El parque también alberga festivales, ferias y actuaciones de danza, con puestos de alimentos y artesanías para la venta.
- 1:00pm Chez Titi Tea Room sirve deliciosos crepes de salmón y otras opciones saludables de almuerzo (sin gluten también), así como jugos recién exprimidos e indulgentes pasteles franceses.
- 3:00pm Explora la escena artística local en la galería de arte Weil Art Gallery (20 minutos a pie hacia Casco Viejo), que muestra una amplia gama de pinturas y esculturas, así como artesanías, incluyendo piezas contemporáneas elaboradas por los indígenas Wounaan, Emberá y Guna de Panamá. Otra opción sería caminar a la Galería de Arte A Priori (12 minutos a pie), que alberga una rica colección de fotografías, pinturas y esculturas, así como una colección permanente de obras maestras principalmente de Panamá y América Latina.
- 5:00pm Visita La Rana Dorada para degustar algunas cervezas al aire libre (un buen lugar para observar a la gente), o el Istmo Brew Pub, otro lugar popular para los amantes de cerveza y la primera microcervecería en el país con 4 cervezas de barril nombradas por las provincias panameñas (elige tu propia aventura entre el fuerte sabor a malta de la Colón, refrescantes notas de caramelo en la Chiriquí, los sabores amargos y de café de la Coclé o el cobre de la Veraguas).
- 7:00pm Cena en Tsugoi, uno de los mejores lugares de sushi en Panamá.
- 9:00pm Para música en vivo, visita El Pavo Real, un establecimiento con una vertiginosa alineación de conciertos de rock, o The Wine Bar, que combina el jazz en vivo, un espacio bellamente diseñado y una selección de más de 200 vinos servidos por copa, escogidos por el Chef Willy Diggelmann.
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